Cómo evitar el burnout
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Es importante conocer los síntomas del agotamiento. Si todos los días te parecen improductivos, te sientes constantemente cansado, tienes una actitud pesimista o disminuye tu capacidad cognitiva, tienes riesgo de padecer burnout. Estate alerta para reconocer las señales antes de llegar al estado de agotamiento.
Es importante conocer los síntomas del agotamiento. Si todos los días te parecen improductivos, te sientes constantemente cansado, tienes una actitud pesimista o disminuye tu capacidad cognitiva, tienes riesgo de padecer burnout. Estate alerta para reconocer las señales antes de llegar al estado de agotamiento.