Cómo aumentar la resiliencia
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Todos vivimos situaciones donde las cosas no nos salen bien. Irrumpen los cambios y, cuando surgen cosas inesperadas, muchos nos colapsamos con estrés y preocupación y otros saben cómo lidiar con estos hechos con filosofía. ¿Por qué? ¿Cuáles son las habilidades y las conductas de las personas resilientes? ¿Podemos aprender de ellas y conseguirlas? ¿Qué es la resiliencia?
Todos vivimos situaciones donde las cosas no nos salen bien. Irrumpen los cambios y, cuando surgen cosas inesperadas, muchos nos colapsamos con estrés y preocupación y otros saben cómo lidiar con estos hechos con filosofía. ¿Por qué? ¿Cuáles son las habilidades y las conductas de las personas resilientes? ¿Podemos aprender de ellas y conseguirlas? ¿Qué es la resiliencia?